ORI HARMELIN
Therapie & Beratung in Basel
Herzlich willkommen bei Here, Now & How
Ich bin Therapeut in Basel.
Schön, dass du hier bist.
Fühlst du dich im Alltag oft überfordert, hast mit Ängsten zu tun oder bemerkst Muster, die sich immer wieder wiederholen? Wenn etwas davon resoniert, bist du nicht allein.
Mir ist bewusst, wie viel Überwindung es kosten kann, sich Hilfe zu suchen – danke für deinen Mut. Ich biete einen sicheren, wertfreien Raum, in dem du offen sprechen kannst und wo wir gemeinsam erforschen, wie du mehr im Hier und Jetzt leben kannst.
Über
Orí Harmelin
Ich bin therapeutischer Berater in Basel, Schweiz, und begleite Menschen in Englisch, Deutsch und Hebräisch – in meiner Praxis vor Ort sowie online. Meine Gestalttherapie Ausbildung habe ich im Eichgrund Institut für Integrative Gestalttherapie abgeschlossen.
Ich sehe Therapie als einen Prozess des Wachstums. Durch meine Ausbildung in Gestalttherapie habe ich einen beziehungsorientierten Therapieansatz, der auf dem Dialog beruht. Das bedeutet, dass du und ich gemeinsam eine therapeutische Beziehung aufbauen, in der du dich sicher fühlen kannst, um zu erforschen, was dir Schmerzen bereitet, was dich blockiert, und um deine Fähigkeit wiederzuerlangen, deine eigenen Grenzen, deine Wünsche und Bedürfnisse zu spüren und vollständiger zu leben.
Hier und Jetzt
Nur wenn ich im Hier und Jetzt stehe, kann ich wirklich vollständig atmen. Im Hier und Jetzt kann ich kreativ und erfinderisch sein, mit offenen Augen und Ohren Lösungen suchen und finden, meinem Kummer und meinen Tränen, meiner Freude und meinem Lachen freien Lauf lassen.
Und wie
Während "Warum" Fragen uns zum Grübeln bringen und uns in die Defensive drängen können, bringen uns "Wie" Fragen wieder ins Handeln. Wir werden uns dann bewusster, was wir tun. Und gewinnen ein Gefühl der Wirksamkeit und Selbstverantwortung zurück.
Ich kann helfen mit
Angst
Angst kann sich überwältigend anfühlen und unsere Welt allmählich kleiner werden lassen, wenn wir Situationen vermeiden, die Panik oder Stress auslösen könnten.
Depression
Depression ist mehr als nur Traurigkeit. Sie kann dazu führen, dass du das Interesse an Aktivitäten verlierst, die dir früher Freude bereitet haben, und dadurch deine Lebensqualität beeinträchtigt wird.
Einsamkeit
Einsamkeit, viel mehr als nur das Alleinsein. Manchmal bedeutet sie, sich selbst in der Gesellschaft anderer nicht gesehen zu fühlen.
Beziehungen
Belastende Gefühle, Gedanken und Verhaltensmuster können deine romantischen, beruflichen oder familiären Beziehungen beeinträchtigen.